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AF TV · leitura da matéria Clinica de saúde

Receita: Tabule de quinoa com pepino e hortelã

Misture a quinoa com pepino, tomate, hortelã e salsinha. Tempere com azeite, limão, sal e pimenta e deixe descansar alguns minutos antes de servir.

Portal AF TV
Exibido em sábado, 09 de maio de 2026 | 07:04
Publicação 09/05/2026 07:04
Categoria recipe
Receita: Tabule de quinoa com pepino e hortelã
Link diretohttps://af.tv.br/story?story=recipe-library-307&unit=teste-445bee
Resumo

Misture a quinoa com pepino, tomate, hortelã e salsinha. Tempere com azeite, limão, sal e pimenta e deixe descansar alguns minutos antes de servir.

Detalhes

Leitura limpa e consistente com o restante do portal.

Ingredientes
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1 pepino em cubos pequenos
  • 2 tomates sem sementes
  • hortelã
  • salsinha
  • azeite
  • limão
  • sal
  • pimenta

Misture a quinoa com pepino, tomate, hortelã e salsinha. Tempere com azeite, limão, sal e pimenta e deixe descansar alguns minutos antes de servir.

CategoriaSaudáveis
Rendimento4 porções
Tempo20 minutos
DificuldadeFácil