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AF TV · leitura da matéria Clinica de saúde

Receita: Omelete de espinafre com ricota

Bata os ovos com sal e pimenta. Aqueça o azeite e refogue a cebola rapidamente. Junte o espinafre e mexa até murchar. Despeje os ovos batidos, espalhe a ricota por cima e cozinhe em fogo baixo até firmar. Dobre ao meio e sirva.

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Exibido em segunda-feira, 04 de maio de 2026 | 19:58
Publicação 04/05/2026 19:58
Categoria recipe
Receita: Omelete de espinafre com ricota
Link diretohttps://af.tv.br/story?story=recipe-library-1&unit=teste-445bee
Resumo

Bata os ovos com sal e pimenta. Aqueça o azeite e refogue a cebola rapidamente. Junte o espinafre e mexa até murchar. Despeje os ovos batidos, espalhe a ricota por cima e cozinhe em fogo baixo até firmar. Dobre ao meio e sirva.

Detalhes

Leitura limpa e consistente com o restante do portal.

Ingredientes
  • 2 ovos
  • 1 xícara de espinafre picado
  • 3 colheres de sopa de ricota amassada
  • 1 colher de sopa de cebola picada
  • 1 colher de chá de azeite
  • sal
  • pimenta-do-reino

Bata os ovos com sal e pimenta. Aqueça o azeite e refogue a cebola rapidamente. Junte o espinafre e mexa até murchar. Despeje os ovos batidos, espalhe a ricota por cima e cozinhe em fogo baixo até firmar. Dobre ao meio e sirva.

CategoriaSaudáveis
Rendimento1 porção
Tempo15 minutos
DificuldadeFácil