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AF TV · leitura da matéria Clinica de saúde

Receita: Frango ao curry leve com arroz de couve-flor

Refogue cebola e frango no azeite até dourar. Tempere com curry, sal e pimenta e finalize com o iogurte fora do fogo, mexendo até formar molho leve. Para o arroz de couve-flor, processe a couve-flor até ficar granulada e salteie rapidamente em frigideira com azeite e sal. Sirva junto.

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Exibido em segunda-feira, 04 de maio de 2026 | 16:47
Publicação 04/05/2026 16:47
Categoria recipe
Receita: Frango ao curry leve com arroz de couve-flor
Link diretohttps://af.tv.br/story?story=recipe-library-104&unit=teste-445bee
Resumo

Refogue cebola e frango no azeite até dourar. Tempere com curry, sal e pimenta e finalize com o iogurte fora do fogo, mexendo até formar molho leve. Para o arroz de couve-flor, processe a couve-flor até ficar granulada e salteie rapidamente em frigideira com azeite e sal. Sirva junto.

Detalhes

Leitura limpa e consistente com o restante do portal.

Ingredientes
  • 300 gramas de peito de frango em cubos
  • 1/2 cebola
  • 1 colher de chá de curry
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural
  • 1 couve-flor pequena processada
  • azeite
  • sal
  • pimenta
  • cheiro-verde

Refogue cebola e frango no azeite até dourar. Tempere com curry, sal e pimenta e finalize com o iogurte fora do fogo, mexendo até formar molho leve. Para o arroz de couve-flor, processe a couve-flor até ficar granulada e salteie rapidamente em frigideira com azeite e sal. Sirva junto.

CategoriaSaudáveis
Rendimento2 porções
Tempo30 minutos
DificuldadeFácil