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AF TV · leitura da matéria Clinica de saúde

Receita: Frango desfiado cremoso com couve-flor gratinada

Cozinhe a couve-flor até ficar macia. Refogue cebola e alho, junte o frango e tempere. Misture parte do creme de ricota ao frango. Coloque em refratário, cubra com a couve-flor, mais creme de ricota e leve ao forno para gratinar levemente.

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Exibido em segunda-feira, 04 de maio de 2026 | 16:47
Publicação 04/05/2026 16:47
Categoria recipe
Receita: Frango desfiado cremoso com couve-flor gratinada
Link diretohttps://af.tv.br/story?story=recipe-library-308&unit=teste-445bee
Resumo

Cozinhe a couve-flor até ficar macia. Refogue cebola e alho, junte o frango e tempere. Misture parte do creme de ricota ao frango. Coloque em refratário, cubra com a couve-flor, mais creme de ricota e leve ao forno para gratinar levemente.

Detalhes

Leitura limpa e consistente com o restante do portal.

Ingredientes
  • 2 xícaras de frango desfiado
  • 1 couve-flor média
  • 2 colheres de sopa de creme de ricota
  • 1/2 cebola
  • 1 dente de alho
  • queijo ralado opcional
  • sal
  • pimenta
  • azeite

Cozinhe a couve-flor até ficar macia. Refogue cebola e alho, junte o frango e tempere. Misture parte do creme de ricota ao frango. Coloque em refratário, cubra com a couve-flor, mais creme de ricota e leve ao forno para gratinar levemente.

CategoriaSaudáveis
Rendimento4 porções
Tempo40 minutos
DificuldadeFácil